Sambal - Miss V merupakan organ yang rentan terserang bakteri. Dengan begitu jika tidak dijaga kesehatannya, akan memicu datangnya penyakit.
Vagina memang menjadi salah satu organ tubuh yang perlu diberi perhatian khusus. Sebab bukan hanya menjadi alat seksual semata tetapi vagina juga merupakan organ reproduksi yang berpengaruh dalam keseimbangan hormon setiap perempuan. Untuk merawat kesehatan vagina ada langkah penting yang perlu diketahui.
Berikut ini 6 langkah merawat vagina agar sehat terawat.
1. Bersihkan teratur
Agar tetap terjaga kesehatannya, bersihkan vagina teratur sehabis buang air dan setiap mandi.
Gosok perlahan lalu basuh dengan air bersih.
Ini berguna untuk menghilangkan kotoran, lendir, keringat, dan lemak yang dikeluarkan kelenjar keringat.
2. Bersihkan dari arah depan
Perlu diingat, saat membersihkan vagina sebaiknya dari arah depan ke belakang dan bukan sebaliknya.
Cara ini akan mencegah trasnfer kuman dari lubang anus ke vagina. Pada saat mencuci vagina, gunakan air dalam jumlah banyak untuk membersihkan semua sisa kotoran. Jangan hanya menggunakan tisu kering karena tidak menjamin kebersihan dari kotoran seperti sisa urin dan lendir yang mengundang infeksi.
3. Cerdas memilih pembersih
Jika ingin menggunakan pembersih, pilih sabun atau cairan pembersih sesuai anjuran dokter.
Pemakaian tanpa anjuran dokter dapat menimbulkan alergi, mengubah derajat keasaman (pH) normal vagina bahkan membunuh jamur serta bakteri baik yang pada akhirnya bisa menimbulkan infeksi.
4. Teratur ganti pakaian dalam
Kita diwajibkan untuk rutin mengganti pakaian dalam, terutama saat cairan vagina keluar banyak.
Gunakan pula pakaian dalam berbahan katun yang mudah menyerap cairan.
5. Hindari tisu yang mengandung parfum
Perlu diingat juga, sebaiknya kita menghindari pemakaian panty liner dan tisu yang mengandung parfum.
6. Gaya hidup sehat
Menjaga kesehatan vagina juga bisa dilakukan dengan mengubah pola hidup menjadi sehat. Disarankan untuk menghindari stres, alkohol, minuman bersoda, dan juga rokok.
Sahabat NOVA, yuk jaga kesehatan vagina agar tetap sehat dengan tips tersebut! (*)
klik Disini :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar